O que é Colesterol? Colesterol é uma substância gordurosa (lipídio) que está presente em todas as células do corpo. Ele é essencial para várias funções vitais, como a produção de hormônios, vitamina D e ácidos biliares, que ajudam na digestão de gorduras. O colesterol também é um componente estrutural das membranas celulares. Embora seja necessário…

O que é Glicose? Glicose é um tipo de açúcar simples (monossacarídeo) que serve como a principal fonte de energia para o corpo humano. Após ser consumida através de carboidratos presentes nos alimentos, a glicose é absorvida no sangue e transportada para as células, onde é usada para gerar energia por meio de um processo…

O que são Minerais? Minerais são nutrientes essenciais que o corpo necessita para funcionar corretamente. Eles desempenham papéis vitais no desenvolvimento e manutenção da saúde dos ossos, músculos, coração e cérebro, além de participar na produção de enzimas e hormônios. Ao contrário das vitaminas, os minerais são substâncias inorgânicas encontradas no solo e na água,…

O que são Proteínas? Proteínas são macronutrientes essenciais compostos por cadeias de aminoácidos, que desempenham um papel vital em quase todas as funções biológicas do corpo humano. Elas são componentes estruturais dos tecidos, músculos, pele e órgãos, além de participar em processos fundamentais como a produção de enzimas, hormônios e anticorpos. As proteínas são frequentemente…

O que são Carboidratos? Carboidratos são macronutrientes que desempenham um papel essencial no fornecimento de energia para o corpo. Eles são a principal fonte de combustível para o cérebro e os músculos e são encontrados em alimentos como pães, massas, frutas, legumes e grãos. Quando consumidos, os carboidratos são convertidos em glicose (açúcar no sangue),…

O que é uma Dieta Equilibrada? Uma dieta equilibrada é aquela que fornece ao corpo todos os nutrientes essenciais — carboidratos, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais — nas quantidades adequadas para manter o funcionamento ideal e a saúde geral. Uma alimentação equilibrada não só previne deficiências nutricionais, mas também promove o bem-estar físico e…

O que é Disfunção Erétil? A disfunção erétil (DE), também conhecida popularmente como impotência sexual, é a incapacidade persistente de obter ou manter uma ereção rígida o suficiente para a relação sexual satisfatória. É uma condição comum, especialmente em homens mais velhos, mas pode afetar homens de qualquer idade. A disfunção erétil pode ser um…

Fadiga é um estado de cansaço extremo e falta de energia que pode ser físico, mental ou uma combinação de ambos. Diferente do cansaço normal que sentimos após atividades extenuantes ou um longo dia de trabalho, a fadiga não desaparece simplesmente com descanso e pode ser persistente, impactando a capacidade de uma pessoa realizar tarefas…

O DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição) é a quinta versão de um manual amplamente utilizado por profissionais de saúde mental em todo o mundo para diagnosticar e classificar transtornos mentais. Publicado pela Associação Americana de Psiquiatria (APA) em 2013, o DSM-5 é um recurso essencial para psiquiatras, psicólogos, terapeutas e…